[...] jeden wieczorem drugi z rana 24/7 bo rote maja przeplatana deska jest zasrana non stop prawie caly rok nie wliczajac swiat i sylwestra. To sie nie dziwie ze szef sie w****il Szeryf mi opowiadal ze jeden mial rozprysk lawy z oka ze anglicy fotki cykali bo nie wierzyli w co widza. S****ysyny ja nie wiem co oni jedza ze ich tak trzepie na sraczu.
[...] To zamieniam lej z pestek winogron z rana na orzechy włoskie. Olej z pestek winogron zamieniam na oliwę z oliwek Pozostaje problem dołożenia około 15gr białka (chyba, że te białka z orzechów mogą być?) Możesz podpowiedzieć po jakim czasie obciąć jakieś kcal z węgli? Z góry dziękuję Wrzucę jakieś fotki jak tylko żonka wróci z shoppingu i mi zrobi
kozak, wydaje mi się, że dobrze zrobione fotki przedstawiłyby Cię w dużo korzystniejszym świetle A o łapkę się nie martw, moim zdaniem ważne żeby nie było flaka
9 strona wymiata aż mi ślinka pociekła dla mnie super jakby dołożyć z 5cm do ud to było by super, extra, pięknie, świetnie, za***iście aaa i przydałyby się fotki w pozach fitnessowych pozdrawiam piękną mieszkankę mojego miasta
Hmm koleżanko, dajesz im tyle radości... czasami mi się wydaje że tylko to trzyma ich na sfd. Aby oglądac takie fotki, właśnie...psujesz rodziny, małżeństwa. Dzieciom odbierasz dzieciństwo a im wszystkim sen i czas treningowy Nie daj sie prowokowac a przynajmniej nie bądź łatwa. Baj.
mazmas: proboj, w koncu sie do tego przyzwyczaisz i brak asekuracji nie bedzie robicl ci zadnej roznicy. Mi pomogl sprzed z fotki. PA: zrob normalna gwiazde jak najszybciej, a potem zrob ja jeszcze razbez rak. Gdybys czul, ze lecisz (a w tym wypadku nie trudno to wyczuc)- podeprzyj sie. Cicero: 540 kick nie tyle jest niebezpieczny co trudny [...]
fotki mam na fonie ;D jest tak słaba jakość aparatu, że jak będą większe na komputerze to ledwo co będzie widać jakiś szczegół. poczekam aż siostra przyjdzie to mi zrobi ciut lepszym aparatem. ale jeszcze się zastanowię czy wrzucę teraz, czy dopiero za pare tygodni przy małym podsumowaniu.
Jutro postaram sie wysłać fotki jak wyglądałem wcześniej, a jak wyglądam teraz.. a problem w tym, że wcześniej byłem gruby i miałem tendencje do tycia, lecz po 6weidera+dieta jestem suchy i próbuje przytyć lecz na marne! próbuje jeść zdrowo według moich kcal. lecz nie przybieram na wadze. Gainera pije przed wyjsciem z pracy(z platkami) jak [...]
właśnie najpierw dla mnie był tylko Kelton brany pod uwagę, ale później wpisałem w Google kelton opinie i znalazłem tamto i ,też tam kolesie fotki wrzuciali jak im się szybko sprzęt zepsuł, ale później znów na sfd tak dużo dobrych opinii o Keltonie znalazłem, i wydaję mi się,że tamto to może anty reklama ale założyłem temat aby ktoś mnie poparł z [...]
[...] ze jak troche przypakuje to sutki beda normalne http://biegly.neostrada.pl/2.jpg ale nic z tego http://biegly.neostrada.pl/2a.jpg Ja tam cie rozumiem Ravgod, sam tez planuje zeby mi to wycieli , tylko troche sie blizn boje, jka masz jakies aktualne fotki to wrzuc, pozdrawiam i zycze zdrowia Zmieniony przez - biegly w dniu 2005-10-05 12:20:36
[...] dieta w 100% taka sama jak wczoraj. Mogę jeść codziennie to samo- w ogóle mi to nie przeszkadza :-)). Jutro będę robił budyń czekoladowy własnej roboty, postaram się dodać fotki, co by tak nudno nie było %-) Nie ukrywam, że dziennik założyłem po to, aby później móc wszystko przeanalizować i doprowadzić system NO cardio w 100% pod siebie. Taki [...]
Ludzie czym sie tu podniecac? Dobrze ze zaczał cwiczyc w takim wieku przynajmniej da to wiekszy efekt w przyszlosci. Jednak narazie moim zdaniam zawczesnie na fotki. Jezeli mam Cie oceniac jako 15 latka to srednio. Ale sylwetke oceniam jak kazda inna a na tle wiekszosci tematów to wyglada to kiepsko i o to przedewszytskim chodzi. Czy ma 15 lat czy [...]
[...] zrobiło. Tylko, że ja zanim się na niego przerzuciłem to tyrałem FBW 3miesiące, ale skoro chcesz już zmieniać ten plan to split jak najbardziej. To wklej przy okazji fotki. Ja jeszcze przez jakiś czas tym programem polecę, na cykl zostawiam sobie plan, który ułożyłem pół roku temu i właśnie na tym programie miałem największe przyrosty. [...]
No i z góry uprzedzam, że fotki mogą się powtórzyć względem tych wcześniej wysłanych bo nijak mi tamtych nie czyta:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/007510f56c264cdea9b1aff0ef216ee4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/954888f303f44afd8796c0426a67a390.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e61a5dd08ae649809f4af5f3017a379f.jpg
Nie mam fotki typowo pokazujacej sylwetke.Chodzi mi o okres w ktorym zamiast typowego pct zmniejszamy dawke tescia do ok 200mg ew przez okres 8tyg a pozniej wskakujemy na bombe i robiny nastepny cykl. Inaczej hrt chyba sie nazywa. Profil mam w miare aktualny sa tam wymiary itp Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2012-01-31 09:31:42
[...] mnie dziwne i to byl jeden z motywow ktory mnie sklonil, aby zalozyc ten temat. Jasne ich sprawa - ale skoro sa osobami publicznymi, udzielaja wywiadow, daja sobie robic fotki itp, to musza sie liczyc z tym, ze beda oceniani na podstawie ich sylwetek/wynikow/tudziez wlasnie podejscia do niektorych spraw. Co do "gdybym wzial to tez bym taki [...]
[...] masz zabezpieczenia i zamki w drzwiach ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa
zapytaj sie ojca co wbijal , pewnie mu kumpel z pracy cos zalatwil hehe za***iscie wyglada asz mi sie nie chce wiezyc napewno cos zanizyles staz bo az nie mozliwe zeby w takim wieku przez taki krotki staz tak wygladac 17 latni malolaci z jajami nabuzowanymi naturalnym testosteronem tak szybko nie rosna daj jeszcze jakies fotki